la politica della cura di se’

Laboratori di cura del se’
condotti da Alessandro gallo
Terapista Shiatsu Integrato e Cranio Sacrale

Corso di Ginnastica Energetica
Figlia delle Arti Orientali , della moderna Ginnastica Posturale e dello studio anatomico della struttura umana , la Ginnastica Energetica e’ un momento di cura di se’,
del corpo e della mente come unità fisiologica
durata: 2 inconti settimanali della durata di 1 ora ciascuno
costo: 50 euro mensili

Corso di AutoMassaggio
il corso si propone di dare gli strumenti per risolvere piccoli disturbi muscolari
e lenire fastidi cronici rilasciando le tensioni e lo stress quotidiani
durata: 3 incontri mensili della durata di circa 2 ore ciascuno
costo: 40 euro

Incontri di Meditazione
cos’e’ la meditazione? cosa vuol dire meditare?
durante gli inconti verranno utilizzate varie tecniche di meditazione
per approfondire concetto e pratica della Meditazione
durata: 1 incontro settimanale di 1 e 1/2 ora
costo: offerta